Dầu quả óc chó – công dụng và cách sử dụng tốt cho sức khỏe

Dầu quả óc chó – công dụng và cách sử dụng tốt cho sức khỏe

Quả Óc chó đã được mệnh danh là loại hạt cực kỳ tốt cho sức khỏe, nhất là não bộ. Vậy chiết xuất dầu quả óc chó có giá trị tương đương hay không? Chúng ta sẽ đi tìm câu trả lời trong bài viết này.

Chiết xuất dầu từ các loại hạt, quả trong thiên nhiên hiện là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất. Ngoài độ an toàn cao thì thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe hơn so với các loại dầu thông thường. Ví dụ như dầu hạnh nhân tốt cho sức khỏe tim mạch, dầu quả óc chó được biết đến là top 4 loại dầu ăn dặm dành cho trẻ. Và để biết thêm nhiều công dụng hữu ích khác từ loại hạt này thì chúng ta không nên bỏ qua bài viết này.

Những tác dụng khi sử dụng dầu quả óc chó

Dầu quả óc chó rất tốt cho sức khỏe của mọi nhà

Trong tất cả các loại dầu thì dầu thực vật, nhất là được chiết xuất tự nhiên luôn tốt cho sức khỏe. Vì thế mà các loại dầu hạnh nhân, dầu oliu… luôn được khuyến cáo ưu tiên sử dụng. Nhất là khi sử dụng cho trẻ nhỏ, thai phụ và người lớn tuổi. Riêng dầu quả óc chó thì lợi ích mang về còn hơn thế nữa.

1. Ổn định nội tiết tốt cho cơ thể

Nội tiết tố trong cơ thể là yếu tố quan trọng nhất đối với phái đẹp. Việc ăn ngủ, sắc đẹp và tâm lý đều bị nội tiết tố tác động rất nhiều. Theo nghiên cứu thì trong dầu óc chó có chứa đầy đủ chất xơ, sắt, vitamin, kẽm, phốt pho, đồng… Đây là các chất quan trọng giúp nội tiết tố trong cơ thể.

Vì thế, việc sử dụng dầu được chiết xuất từ quả óc chó mỗi ngày sẽ giúp chúng ta có giấc ngủ ngon hơn. Cơ thể luôn thấy khỏe khoắn, làn da luôn mịn màng. Điều này còn giúp mọi người đỡ phải lo lắng khi phải dùng thuốc để ổn định nội tiết trong cơ thể.

2. Tốt cho người bệnh tim mạch và tiểu đường

Tim mạch và tiểu đường là hai căn bệnh khó tránh khỏi của người lớn tuổi. Tuy không nguy hiểm nhưng cần phải theo dõi và giữ mức ổn định để không gây biến chứng nguy hiểm.

Trong công thức của dầu quả óc chó có chứa các axit bão hòa, nhất là omega-3. Đây là chất quan trọng để chống hình thành cục máu đông. Từ đó hạn chế được sự hình thành các cơn đau tim. Bên cạnh đó cũng giúp ổn định nồng độ LDL và cholesterol. Nhờ vậy mà hệ tim mạch luôn hoạt động ổn định.

Hơn nữa, những hợp chất có trong dầu óc chó còn giúp kích thích để cơ thể sản sinh ra insulin. Đây là chất giúp ngăn ngừa các nguy cơ nguy hiểm từ bệnh tiểu đường. Vì thế, với những ai đang mắc bệnh tiểu đường hay đứng trước nguy cơ mắc bệnh vì ăn quá nhiều đồ ngọt thì nên dùng dầu óc chó mỗi ngày cho mỗi lần chế biến thức ăn.

3. Ngăn ngừa được bệnh ung thư

Thành phần phong phú trong dầu óc chó sẽ giúp chống lại bệnh ung thư

Tỷ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng tăng. Không chỉ là người lớn tuổi mà ngay cả các bạn trẻ cũng dễ mắc phải mà không hề hay biết. Theo kết quả chứng minh thì dầu óc chó có chứa một hợp chất khá đặc biệt. Đó chính là axit ellagic, là chất kháng ung thư rất tốt.

Với những bệnh nhân bị ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt đều có thể có kết quả khả quan hơn sau thời gian dài dùng dầu óc chó. Nhưng tốt hơn vẫn là chúng ta nên dùng chúng mỗi ngày ngay từ bây giờ.

Xem thêm: Cách nhân biết Quả óc chó Mỹ chất lượng

Cách chế xuất dầu quả óc chó

Thành phần trong dầu quả óc chó gồm các chất axit béo, axit alpha-linolenic, axit linoleic, axit oleic, vitamin E, C, vitamin nhóm B. Và nhất là chất melatonin giúp chống mất ngủ hiệu quả. Bên cạnh đó thì tùy theo từng cách chiết xuất sẽ làm gia giảm các chất dinh dưỡng có trong dầu.

1. Ép lạnh

Đây là cách chiết xuất lấy tinh dầu phải có sử dụng trang thiết bị để thực hiện. Xét về chất dinh dưỡng thì dầu ép lạnh còn khá đầy đủ dinh dưỡng ban đầu của hạt óc chó. Vì thế, loại dầu rất tốt cho sức khỏe.

2. Tinh chế

Dầu óc chó được tinh chế cũng phải trải qua hệ thống máy móc để tạo thành những giọt dầu quý giá. Tuy nhiên, hàm lượng mất đi khá nhiều nên chỉ dùng để làm đẹp và trong các lĩnh vực nghệ thuật.

3. Dầu thô được tự làm tại nhà

Chúng ta hoàn toàn có thể ép lấy dầu quả óc chó từ cách làm thủ công tại nhà. Để có thể đảm bảo còn đủ dưỡng chất, an toàn cho sức khỏe khi sử dụng thì nên chọn mua hạt óc chó tươi, có chất lượng. Hơn nữa, trong quá trình ép lấy tinh dầu cũng nên thực hiện sạch.

Cách sử dụng dầu quả óc chó tốt và an toàn

Hãy bổ sung dầu óc chó trong mỗi bữa ăn để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể

Dầu quả óc chó khá tốt và cần thiết cho một số đối tượng. Nhất là thai phụ, trẻ nhỏ, người bệnh tim mạch, tiểu đường, người bị mất ngủ, người có chế độ ăn đặc biệt… Tùy theo từng mục đích sử dụng mà có những cách dùng khác nhau.

– Dùng để chăm sóc sức khỏe thì nên dùng kèm khi chế biến các món ăn chiên, xào. Hoặc để thêm vài giọt dầu óc chó vào cháo, canh, súp của người có thể trạng kém.

– Nếu là dùng để làm mỹ phẩm thì có thể thoa ngoài da nếu muốn chăm sóc da.

Theo từng điều kiện của mỗi người mà chọn mua dầu đã được chiết xuất hay tự chiết xuất tại nhà. Nên ưu tiên chọn mua từ nhà cung cấp có uy tín để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Xem thêm: Cách chế biến Sữa quả óc chó

Kết lại

Mỗi ngày, chúng ta đều phải dùng dầu để chế biến món ăn. Vậy tại sao không chọn dùng dầu quả óc chó để tốt hơn cho sức khỏe. Nếu có nhu cầu tìm mua quả óc chó thì DK Harvest là địa chỉ đáng tin cậy. Bạn có thể truy cập vào Dkharvest.com để biết thêm các loại hạt dinh dưỡng khác. Hoặc gọi vào số 09 2115 2115 nếu cần tư vấn và giải đáp nhanh thắc mắc.

SẢN PHẨM NHÂN HẠT ÓC CHÓ TẠI DK HARVEST

Nhân Hạt Óc Chó Mỹ Nhập Khẩu – DK HARVEST

Nhân Óc Chó Đỏ DK HARVEST

BẠN CÓ THỂ LIÊN HỆ  MUA NHÂN ÓC CHÓ TẠI: